La cara es el espejo de la salud, podemos conocer si disponemos de una vida saludable, teniendo en cuenta cinco síntomas:
Si
estás muy ojerosa, los círculos están oscuros alrededor de los ojos
puede ser debido a una reacción alérgica ante el cambio de
estación. Se debe tener en cuenta que las alergias no sólo
aparecen en primavera.
Si
notas la nariz taponada, sin estar acatarrada, puede ser por la
sequedad ambiental, pero también por un abuso de gotas nasales.
En caso, de poder prescindir de éstas, mézclalo con suero fisiológico
para rebajar su concentración.
Si tus oídos desprenden más cera
de lo normal, es posible que tengas una carencia de ácidos grasos, por
lo que es aconsejable consumir más frutos secos y pescado.
Si
presentas pequeñas heridas en la lengua o en las comisuras de la boca,
es probable que padezcas un déficit de vitamina B12, cuya solución está
en aumentar el consumo de verdura, huevos, lácteos y cereales
integrales.
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La salud se ve