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Esa fuente de la juventud, posee fórmulas para lograr un rostro perfecto por medio de la hidratación. Una de las causas de la aparición de pliegues y arrugas es la carencia de agua. A causa del clima (muy frío o seco), el exceso de sol y la calefacción, la piel va perdiendo humedad. Si a estos factores le sumamos una hidratación deficiente nuestro rostro irá perdiendo vitalidad, igual que a una planta que no se la riega durante muchos días. En estos casos, es un error pensar que con la simple aplicación de una crema hidratante se resuelve el problema; esta hidratación -aunque es útil- sólo ocurre a nivel superficial. La clave consiste en recuperar el agua perdida, "desde adentro".. 
El Agua Para lograr este objetivo, tengamos en cuenta algunas pautas clave: Beber, por lo menos, dos litros de agua pura por día. Consumir mayor cantidad de frutas y verduras, que contienen hasta un 90% de agua. No considerar como un líquido útil el café, ya que su ingesta reseca y perjudica la piel. Recordar que el cigarrillo también resta humedad y luminosidad a la piel, malográndola. Una receta casera: sumergirse en un baño de inmersión con algas disueltas. Además de hidratar la piel del cuerpo, contrarresta el estrés.
El 60% de nuestro cuerpo es agua. Habituarse a tomarla, incluso sin tener sed, es el mejor recurso para recuperar la lozanía.
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