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Tonificación de los ojos La
gimnasia localizada que renueva su mirada. Este ejercicio permite
disminuir las bolsas que se encuentran debajo de los ojos; corregir las
ojeras; fortalecer los párpados; aumentar la circulación;
descongestionar y dar brillo a la mirada. Se
realiza colocando los dedos mayores en el entrecejo y el índice en el
lado exterior de los ojos. Luego hay que cerrar los ojos y levantar los
párpados. La serie debe repetirse 10 veces
hasta sentir cómo laten los músculos externos de los ojos. Una variante
consiste en cerrar los ojos con fuerza y sentir cómo laten los
músculos, contando hasta treinta. Esta tonificación es muy útil
para que el párpado superior no caiga y el ojo parezca más pequeño. 
Modelación de la boca Aumenta
el volumen de tus labios y borra las arrugas que los rodean. Para
tonificar tus labios es preciso ejercitar el músculo que se encuentra
en la comisura de la boca. Con la boca cerrada
y los labios hacia adentro (pegados a los dientes), se realizan
diversos movimientos alternativos, que se controlan con los dedos
índices apoyados sobre las comisuras. Primero
se hace la mueca de una sonrisa; luego, un gesto de descontento, con
las comisuras hacia abajo. Se repite uno y otro movimiento, acompañados
por los dedos 15 veces. Una variante es
realizar los gestos manteniendo la posición, pero sin apoyar los dedos.
Se cuenta hasta 20 con los dedos cerca de la zona para sentir el calor
que allí se irá concentrando. Este ejercicio
combate las arrugas del labio superior, afirma las comisuras y aumenta
el tamaño de los labios, dándoles más volumen.
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